Солнечный или тепловой удар у ребенка: что делать если это случилось?
В летний период при температуре выше +30°С находиться на улице, как детям, так и взрослым, не рекомендовано. При необходимости передвижений в солнцепек, обязательно имейте при себе воду, веер и надевайте головные уборы - кепку или панаму. Если малышу под открытыми лучами солнца напекло голову, он рискует получить солнечный удар, симптоматика следующая: вялость, головные боли, тошнота, рвота, диарея, шум в ушах, повышенная температура, покраснение кожных покровов, усиленное потоотделение, носовое кровотечение.
В случае перегрева на улице или дома, ребенку грозит тепловой удар одной из степеней тяжести:
· легкая – влажная кожа, головная боль, тошнота, одышка, расширение зрачков;
· средняя – нарастающая головная боль, тошнота и рвота, покраснение кожи, повышение температуры тела, учащенное сердцебиение и дыхание, адинамия, спутанность сознания, обморочные состояния;
· тяжелая – потеря сознания, судороги, галлюцинации, спутанность речи, сухая и горячая кожа, крайне высокая температура тела, слабый частый пульс.
Что делать при солнечном и тепловом ударах
Если во время летней прогулки ребенок жалуется на самочувствие, теряет сознание или замечаете другие симптомы перегрева, окажите ему первую помощь самостоятельно. Обязательно разместите малыша в тени или в прохладном просторном месте, уложите, приподнимая ноги для усиления притока крови к головному мозгу и обмахивайте веером. Если беспокоят тошнота и рвота, поверните набок, освободите грудную клетку от одежды и выпаивайте ребенка водой.
Приложите ко лбу крохи, шее и затылку, смоченную в холодной воде ткань. Если состояние не улучшается, оботрите все его тело. Не помещайте ребенка в холодную воду.
При резком ухудшении самочувствия и критическом положении чада, обратитесь к врачу, вызовите скорую помощь и во время ожидания сделайте ребенку искусственное дыхание.
После перенесенного теплового удара необходимо соблюдать постельный режим.
Для предотвращения теплового удара помните важные правила:
• надевайте малышу светлую одежду из натуральных тканей и светлый головной убор с широкими полями, детям постарше рекомендовано носить солнцезащитные очки;
• избегайте нахождения ребенка под прямыми солнечными лучами, повышенных физических нагрузок в часы солнечной активности;
• соблюдайте питьевой режим и режим дня, выделяйте время на дневной отдых;
• не позволяйте ребенку загорать;
• лицо, ручки и тело грудничков периодически протирайте мокрой пеленкой, детей постарше побуждайте чаще умываться;
• предлагайте облегченные продукты и блюда ребенку, акцентируя внимание на овощах, фруктах и молоке.
Будьте внимательны к детям во время летних прогулок, интересуйтесь их самочувствием и ограждайте от перегрева, тогда вам удастся сохранить и укрепить его здоровье в летний период.
